户外活动

四姑娘山景区

四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3~5公里范围内一字排开，其海拔高度分别为6250M、5355M、5276M、5025M。四座山峰长年冰雪覆盖，犹如头披白纱，姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上，其中最高最美的雪峰就是幺妹“四姑娘”。群峰巍峨，风光旖旎，是登山、旅游的好去处。四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直至蓝天，冰雪覆盖，银光照人。山麓森林茂密,绿草如茵,清澈的溪流潺潺不绝，宛如一派秀美的南欧风光，人称“东方的阿尔卑斯”。

四姑娘山景观特色分三个大的时期：盛花期、彩林期和冰雪期。盛花期为5－9月；彩林期为10下旬至11月中下旬；冰雪期为12月到次年4月。

海子沟

海子沟是四姑娘山的重要组成部分，全长19.2公里，面积达126.48平方公里，沟口就位于日隆镇，前半段以高山草甸为主，是欣赏四姑娘山的最佳之地，也是摄影爱好者拍摄四姑娘山最好的地方；后半段主要以海子为主，初步探测有12个观景点，46个景点。沟内星罗棋布分布的有花海子、浮海、蓝海等十多个高山湖泊，这儿的水经过沃日河，在丹巴境内汇聚到大渡河，特别幽深宁静，倒映着青山、蓝天，海水清澈见底。

这里还保留了很多珍贵的无鳞远古鱼类，成为今天人们了解这块土地的活化石。海子沟可以宿营，同时也是登山爱好者可攀登四姑娘山各个山峰的必经之地，登山者一般从海子沟进入，徒步或骑马到达大本营，并在此发起对大峰及二峰的冲击。

四姑娘山二峰

海拔5276米，全程大至为24公里山路，上升绝对高度为2100米以上。登山路线沿途水源补给充足，整条路线没有险要地段，对冰雪技术的要求不高，是普通人攀登初级雪山的入门级绝好场所。

常规团

2.22-2.27

3.7-3.12

3.21-3.26

3.28-4.2

4.18-4.23

5.1-5.6（五一假期）

5.9-5.14

5.23-5.28

6.6-6.11

6.20-6.25

6.25-6.30（端午假期）

7.11-7.16

7.25-7.30

8.8-8.13

8.22-8.27

9.5-9.10

9.19-9.24

10.1-10.6（国庆假期）

10.2-10.7（国庆假期）

10.3-10.8（国庆假期）

10.17-10.22

10.31-11.5

11.14-11.19

11.28-12.3

四川·成都

D1：成都（集合日）

各位队友陆续抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观游玩；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路等古街旧巷漫步，品茗采耳；成都是联合国钦定的美食之都，川菜、火锅、小吃等可供君自由选择。

晚上领队与队员见面开行前会。

住宿：成都市区酒店

餐食：集合晚餐

海拔：560m

D2:成都-映秀-卧龙-巴郎山-四姑娘山镇

早上从酒店门口出发，途径映秀地震震中遗址，自然风光秀丽的“熊猫之乡”卧龙，在卧龙镇吃过午餐后，顺着盘山公路翻越 “宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——巴郎山，经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。下午在日隆镇上自由活动，可自行组队包车前往双桥沟游览，在晚餐前赶回酒店用晚餐即可，自由活动请一定注意人身财产安全。

住宿：四姑娘山镇客栈

餐食：含早餐，午餐，晚餐

海拔：3200m

需程：车程5小时

D3：四姑娘山镇-锅庄坪-打尖包-花海子 

今日主要目的是为接下来的行程做海拔适应，以及调整状态。路程约为总长16km，约6-7个小时。队员可根据自己的体能选择徒步或骑马（自费），早餐后沿小路轻装进入海子沟，装备由马驮，经锅庄坪，打尖包，到达花海子营地，沿途景色以高山草甸和灌木林，还有牦牛成群结队欢迎我们前来登山。

住宿：花海子露营

餐食：含早餐，营地晚餐；午餐路餐

海拔：3800m

需时：徒步6-8小时

D4：花海子-二峰大本营

经历了昨日的长途跋涉之后今天可以睡个懒觉，早餐之后在花海子游玩拍摄，之后前往二峰大本营，路程约为总长3~4km，坡度较陡，约3个小时。

住宿：二峰大本营营地石屋

餐食：含营地早餐，营地晚餐；午餐路餐

海拔：4300m

需时：徒步3-4小时

D5：二峰大本营-登顶-四姑娘山镇

凌晨2：30点起床，吃早餐出发，根据队员状态确定冲顶人员名单，在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好5个小时左右可以到达顶峰，庆祝留念后小心下撤，约需2个小时到达营地，收拾好各自的装备后从大本营返回日隆。

住宿：四姑娘山镇酒店

餐食：含营地早餐、晚餐，午餐路餐

海拔：峰顶5276m

需时：冲顶3-4小时，下撤至大本营2小时，营地至四姑娘山镇4-5小时

D6：四姑娘山镇-成都

早餐后原路返回成都，结束雪山初体验之旅。

住宿：自理，可联系俱乐部代订

餐食：含早餐、午餐，晚餐自理

海拔：560

需时：车程5小时

1.不隐瞒疾病和过敏史，心脏病及高血压队员不能参加活动；

2.接受有独立自主能力，团结友爱互帮互助的队友；

1、大背包（60L），随身小包（30L）；

2、睡袋（极限温度-15度）；

3、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、排汗内衣、帽子、墨镜、手套；

4、登山杖（双杖）；

5、保温水壶；

6、防水登山鞋、雪套、袜子多双、冰爪。

7、防晒霜、唇膏、个人特殊药品；

8、头灯（备用电池）

9、个人餐具

常规团 3500元/人

假期团 4000元/人

1.不隐瞒疾病和过敏史，心脏病及高血压队员不能进行攀登活动，及时报告自己身体不适， 凡隐瞒自己的疾病，后果自负；

2.在突发天气，大风，暴风雪及队员急性高原病，以及一切涉及攀登安全的情况下， 领队有权终止该队员或队伍的活动；

3.禁止在登山活动区域破坏环境；

4.尊重当地民俗风情和宗教习惯；

5.保护野生动植物，不得捕杀和毁坏，保护环境，垃圾自己带到山下处理；

6.徒步过程中必须听从教练及协作人员的安排，否则由此产生的一切后果由自己负责；

7.中途因个人原因（ 体力、装备或疾病）以及自然因素导致活动无法正常进行，一概不退任何费用，多产生的费用自己承担；

8.本活动为特别行程，不接受吃住行方面的任何投诉，但我们会尽量安排好这方面的事宜， 尽可能的让你满意；

9 . 全程严禁饮酒，违反者领队劝退，擅自离队须向教练告知并得到批准 ；

10. 遵守时间管理、多沟通、和谐、包容、无标签，倡导环保户外、纯粹户外。

活动报名